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回答1
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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你好,在经期的饮食是很需要注意的,要避免一切生冷寒凉的食物以及一切辛辣有刺激性的食物的,经期女性血液大量的流失,铁也随着血液一起流失掉了。如果这个时候再饮用绿茶的话,那么绿茶中含有较多的鞣酸,会与食物中的铁分子结合,形成大量沉淀物,防碍肠道黏膜对铁分子的吸收。因此也是不建议的。
2016-01-03 14:05
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