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蔡云朗 主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
妇产科
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经期能否喝绿茶和绿茶粉，取决于多个因素，如茶叶的性质、个人体质、饮用量、饮用时间以及经期身体状况等。 1. 茶叶性质：绿茶性偏凉，经期女性身体相对虚弱，过多饮用可能导致子宫受寒。 2. 个人体质：体质虚寒的女性，经期喝绿茶可能加重不适，如腹痛、经血不畅。而体质较好者，少量饮用可能影响不大。 3. 饮用量：少量饮用一般不会有明显影响，大量饮用可能影响铁吸收，导致贫血。 4. 饮用时间：若在经期初期或量多的时候喝，可能加重不适；在经期后期少量喝，影响可能较小。 5. 经期身体状况：若本身有痛经、月经不调等问题，喝绿茶可能使症状加重。 综上所述，经期不建议喝绿茶和绿茶粉。若实在想喝，应少量并选择在经期后期，同时密切关注自身身体变化。
2025-03-04 17:15
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