你好，根据你的描述，属于色素沉积。洗牙可以去除，但由于牙面不平，也很容易使色素再次快速沉积。建议再次洗牙并同时抛光。使牙面更加光滑，不容易使色素存留。希望能帮到你。

上述情况首先要注意饮食少吃辛辣油腻甜食等祝您健康

你好，根据你的描述来看你的情况我们初步判断是色素沉着色素的形成与你生活习惯有关，比如说喜欢吃含色素的食物，吸烟、喝咖啡等等，我们建议您再次去医院口腔科请医生进行超声波洁牙术

根据你的描述牙齿上面的黑点如果是沉积的色渍通过洁牙可以去除，色渍包括烟渍，茶渍，咖啡渍等，这种黑色的东西是可以通过超声波或是喷砂洁牙去除，去除后牙面要做好抛光处理，这样就会减少附着，但是保持牙齿清洁最简单最有效的方法就是刷牙。你清洁牙齿后一个月又出现，那只能说明你的刷牙不够彻底。建议你用喷砂洁牙去除色渍，这样不会造成牙面的粗糙，然后每次刷牙要持续3分钟左右，这样就能有效的防止色渍的沉着。如果有了色渍那就再通过洁牙去除就可以。主要是避免过多饮用的含有色渍的物质。以上是对“牙齿上长了黑色的小点里外都有,洗牙了一个”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，这个应该是你平时爱喝咖啡或者浓茶之类的深色食物在牙齿上形成的色素沉着。还有洗牙后牙齿表面处于不光洁的状态，应该更加的保持口腔卫生。每次吃完东西后注意漱漱口。