减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!

这位朋友，你好，根据你的描述，我还想知道这种情况是否有家族遗传。这情况极有可能是“BMD良性肌营养不良症”。医学上还很难根治，只能保守治疗，建议及时到正规医院确诊.

当前没有丰胸的好方法，药物、注射丰胸都不可轻易实施，只要身体其它方面发育正常,应该没有什么大问题的,乳房的大小,不会影响到今后的生育和哺乳方面的问题,放心好了.

双腿粗细不一样有很多可能性比如水肿骨节还有遗传等建议积极到医院进行进一步检查后对症治疗。不排除内分泌的原因引起。

给小腿减肥.多做提后脚跟的运动,可以收紧小腿