孩子厌食没精神，可能是缺锌，也可能是饮食习惯不好、消化不良、疾病影响、心理因素等。 1. 缺锌：锌是维持味觉和食欲的重要元素，孩子缺锌可能导致厌食。可通过微量元素检测确诊，适当补充葡萄糖酸锌口服液、赖氨葡锌颗粒等。 2. 饮食习惯不好：如零食吃太多、进餐不规律等。要控制零食摄入，定时定量进餐。 3. 消化不良：胃肠功能弱，食物不能很好消化。可服用健胃消食片、乳酸菌素片促进消化。 4. 疾病影响：如感冒、肠胃炎等，身体不适影响食欲。需治疗原发疾病。 5. 心理因素：学习压力大、家庭氛围紧张等。要关注孩子心理，营造轻松环境。 孩子出现厌食没精神的情况，家长要综合考虑各种因素。若情况持续不改善，应及时带孩子到正规医院儿科就诊，明确原因，对症治疗。

你好，孩子可能缺锌，平时注意养成一个良好的生活习惯，早起早睡养足精神多喝水排毒多吃清淡的食物不要吃辛辣刺激的食物，少吃维生素c多的食物。

你好，根据你的描述，有可能是缺锌引起的厌食造成的。建议你带孩子去正规医院做个全面的检查，明确病因，有针对性的治疗，治疗的同时建议服用高吉星片。同时高效补充锌、硒等多种微量元素，不含激素，无任何毒副作用：解除以往无机形式补充，易在体内积蓄，刺激肠胃等副作用。另外，补锌可多食：肉类（牛肉、猪肉、肝）、海产品（牡蛎等）、家禽、蛋黄、花生米等的含锌量丰富的食物。锌来源于鱼、蛋、肉、禽，全谷、麦胚、乳酪、坚果、豆、酵母等。

你好根据你描述的情况，缺锌会导致孩子挑食厌食，缺锌时味蕾功能减退，味觉功能降低，食欲不振，进食减少，消化能力也减弱；也会导致某些营养素的摄入不足或过量，造成体质虚弱抵抗力差，容易生病或是过度肥胖，严重影响孩子的生长发育。补锌可以多吃含锌丰富的食物，如鱼、瘦肉、动物肝、肾、蛋黄、奶制品；也可以多吃水产贝壳类和硬壳类食物，如牡蛎、肉、干贝等、栗子、胡桃、花生等；想补锌效果更好些的，可以适当服用锌剂，最好是用无副作用吸收更好的蛋白锌类的新稀宝牌锌硒宝片，改善效果明显。