你好朋友这样睡觉磨牙是睡眠障碍的一种表现.它和睡眠中的轻度觉醒及中枢神经系统信息传递介质多巴胺,去甲肾上腺素等异常有关,也和患者的心理特征及承受能力有关,许多患者有探险,易疲劳,离群等倾向.这样应该注意去医院做个微量元素检查一下,一般是缺乏锌,钙导致的

这位朋友你好,可能是脾胃好,请问你的身体还有什么不舒服?

磨牙症的治疗方法有好多种，临床上主要以减轻磨牙给牙齿咬合面带来的破坏、减轻肌肉关节的症状为目的。原则是阻断病因，减少损害。磨牙：每晚睡前吃一块生桔皮，连吃2-3天，可治成人睡觉磨牙。1、睡前尽量放松自己，尤其是在入睡前。可以适当的做些体操、泡泡热水澡、听听轻音乐等。2、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境。3、尽量避免含有咖啡因等饮料或食物。像咖啡、巧克力、可乐等尽量避免。4、多吃些含维生素丰富的食物。5、要懂得如何缓解压力，放松心情，调整心态。

磨牙一般是由于消化道不舒服导致的，这就是以前总怀疑肚子有蛔虫才磨牙的原因了。现在卫生条件都好了，一般不大容易的蛔虫了，但是如果吃的太多消化不好也会磨牙的。另外就是精神紧张。也可以吃点儿肠虫清试试。

你好，夜间睡觉磨牙见于很多情况，精神过于紧张，身体缺钙，肠道寄生虫，口腔有疾病等情况都可以出现这种症状。建议先自己找一下原因然后对症治疗就可以了，必要的时候到医院查查也可以的。