瘦人多火,长期腹泻、大便不成形属脾虚,综合分析考虑肝火旺,长期肝火旺,灼伤津液,故致消瘦,肝属木,脾属土,木克土,故肝病易犯脾,导致脾虚,脾虚生湿,则腹泻、大便不成形,

健康指导：身体消瘦与很多因素有关，增加体重是需要通过科学的方法。饮食需要适当增加优质蛋白质的供给，三餐要定时定量，多吃蔬菜水果，少吃零食和垃圾食品。每天坚持适量的运动，可以增加食欲，促进吸收，还能促进肌纤维的生长。还有就是要保证睡眠。

饮食增肥：让对你有益的饮食随处可见。除了正规的用餐外，应该适量地吃些零食，平时不妨在伸手可及的地方放一些含有一定热量的零食，如饼干、葡萄干、绿豆糕、肉肠面包、全脂奶粉、硕力士、巧克力等，想吃就吃。吃时佐以橙、桔子等水果，或在全脂奶粉里加入果汁，都能辅助身体摄入更多的热量。避免吃刺激性强、易产气、粗纤维太多的食物，因为这类食物易令人产生饱腹感而减少食物的摄入量。必要时可补充适量的维生素和微量元素；或吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。夜间进食不宜过多，否则会增加肠胃负担，不利于健康和安眠，对于健美身体也无益处。要注意控制脂肪的摄取，不要为了短时期的增肥效果而过多地食用油脂类食品，这样不会增重反而会造成冠心病等疾病。保健品市场中的一些增肥类产品一般效果多不肯定，故应慎重选择。以上是对“本人女，周岁19想吃胖，一米七体重90斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，根据你所描述的情况。。建议你多吃些肉蛋、奶类食品，晚餐多吃些，减少运动量以增加体重。

健康指导：一般情况下，体重过轻与遗传因素有关系，同时，一些情绪容易亢奋的人，由?于内分泌的影响就可以加速热量的消耗。有些人容易紧张，结果可能是漏掉一餐?或者食欲不振，一次损失上千卡热量自然不在话下，这样肯定不会胖。如果发现?自己的体重过轻，身体过瘦，首先要查一下是不是疾病的潜在影响。如甲状腺、?糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等