怀孕时的睡姿选择是很多孕妇关心的问题，包括左侧睡、右侧睡、仰卧睡等。影响孕妇睡姿的因素有胎儿情况、孕妇自身健康、孕周、睡眠舒适度、胎盘位置等。 1.胎儿情况：如果胎儿发育正常，没有脐带绕颈等异常，孕妇左右侧睡均可。但如果存在胎儿缺氧等问题，医生可能会建议特定睡姿。 2.孕妇自身健康：若孕妇自身有心脏疾病或其他健康问题，睡姿可能需要根据病情调整。 3.孕周：孕早期睡姿相对自由，孕中晚期左侧睡可增加子宫和胎盘的血流量，但偶尔右侧睡也无妨。 4.睡眠舒适度：长期保持一个睡姿会导致身体不适，可适当变换，以保证睡眠质量。 5.胎盘位置：若胎盘位置异常，医生会根据具体情况给出睡姿建议。 总之，孕妇的睡姿并非绝对固定，应根据自身具体情况灵活调整，以保证自身舒适和胎儿健康。若对睡姿有疑虑，可咨询医生。

左则就行

4个月以前,平躺睡也没关系,到你肚子再大点的话,就最好侧身睡了,不然胎儿很容易窒息,你也会睡得好辛苦,左侧是最好的选择