孩子偏食不爱吃肉,爱吃蔬果零食,注意啥
孩子最近老是偏食,尤其是不愿意吃肉,老是说肉不好吃,爱吃水果蔬菜,而且还特别的喜欢吃零食,很是担心孩子的身体健康,请问孩子平时要是偏食的话,有什么要注意的吗.
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回答3
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曾华松 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
免疫科
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孩子偏食需要注意饮食均衡、零食控制、烹饪方式、心理引导、微量元素补充等。 1. 饮食均衡:保证孩子摄入各类营养素,除了水果蔬菜,适量的肉类能提供优质蛋白质、铁等。 2. 零食控制:减少零食供应,避免影响正餐食欲。 3. 烹饪方式:尝试多样化的烹饪手法,让肉变得更美味,如做成肉丸、肉粥等。 4. 心理引导:了解孩子不爱吃肉的原因,耐心引导,不强迫进食。 5. 微量元素补充:偏食可能导致微量元素缺乏,如锌,可适当补充葡萄糖酸锌口服液等。 总之,家长要耐心对待孩子偏食的问题,通过多种方法逐渐改善孩子的饮食习惯,促进孩子健康成长。
2025-03-04 22:00
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回答2
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好,儿童偏食是不好的饮食习惯,所以家长要注意纠正才好。所以平时饮食注意是关键,首先可以改变平时的做菜方法,尽量让菜多样化,尽量让菜的颜色多种化,这样可以提高孩子的食欲。平时饮食还要定时定点的,可以陪孩子一起吃饭。
2016-01-03 19:55
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回答1
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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你好,儿童偏食是不好的饮食习惯,所以家长要注意纠正才好。所以平时饮食注意是关键,首先可以改变平时的做菜方法,尽量让菜多样化,尽量让菜的颜色多种化,这样可以提高孩子的食欲。平时饮食还要定时定点的,可以陪孩子一起吃饭。还要多吃蔬菜水果比较好。
2016-01-03 12:28
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