胸口经常疼痛、哭时窒息、性格变得孤僻等情况，可能由多种因素引起，如心理问题、心脏疾病、呼吸系统疾病、胸部肌肉骨骼问题、内分泌紊乱等。 1.心理问题：长期的压力、焦虑或抑郁可能导致身体出现各种不适，包括胸口疼痛和情绪变化。例如广泛性焦虑障碍，患者常处于紧张不安状态，易引发身体症状。治疗上，可采用心理治疗如认知行为疗法，药物治疗如帕罗西汀、舍曲林、氟西汀等。 2.心脏疾病：如冠心病，心肌供血不足会引起胸痛。常见症状还有心慌、气短等。治疗包括改善生活方式，药物治疗如阿司匹林、他汀类药物、硝酸酯类药物等。 3.呼吸系统疾病：如胸膜炎，炎症刺激可致胸痛，常伴有咳嗽、呼吸困难。治疗以抗感染为主，如使用头孢呋辛、阿莫西林等。 4.胸部肌肉骨骼问题：过度劳累或运动损伤可能导致胸部肌肉或骨骼疼痛。治疗方法包括休息、热敷、物理治疗等。 5.内分泌紊乱：甲状腺功能异常等内分泌疾病可能影响情绪和身体机能。治疗需根据具体情况调整激素水平。 出现上述症状应引起重视，及时就医，进行全面检查，明确病因，以便采取针对性的治疗措施。

您好！平时锻炼自己，提高心理承受能力，丰富经验，从而促进心理健康。还应加强体育锻炼，增强意志力，培养良好的生活习惯，丰富业余文化生活等，以免长时间会产生精神疾病。