你好像脸皮厚的话我觉得可以试着在人多的地方唱歌,然后在人多的地方表演节目,总之多接触人就会好了

1.永远不要无缘无故把自己说得一无是处.我们每个人都有做错事的时候,但这并不表示你永远是笨拙的.也许你有些缺憾,比如眼睛长得小了点,鼻子长得大了点,但其实这才是你的特点,好莱坞的大嘴美女们不也是数不胜数吗?2.充分了解自己的优点和缺点,找些小卡片把它们分成两种颜色,一种代表缺点,一种代表优点.每张卡片写一个优点或缺点,然后静下心来评价一下自己的哪个优点还没发挥,怎么去发挥?哪个缺点是可以忽略不计的,并把这种缺点丢掉.这样做你就不会过分否定自己,而且你会发现自己的优点比缺点要多,能使你集中发挥自己的优点,克服掉自己的缺点.3.害羞的人常喜欢坐在角落里,免得引人注意.下次集会的时候试着坐在人群的中心位置,其实你是个内心有很多想法的人,却总是不敢当着大家表达.这一次大胆说出你的想法,说不定会博得喝彩呢.4.与人谈话的时候声音稍稍放大一点,让对方听清你要讲的是什么.5.别人与你交谈时,眼睛要看着对方,害羞的人往往忽略了这点.当然也大可不必为了证明自信而瞪着对方,但至少要让对方知道你是在倾听.6.别人没有应答你的话时,要再重复一遍,害羞的人常常忘了这点.不要替自己找理由说是别人对你的话不感兴趣.7.别人打断你的话时,要想办法继续把话说完.我们讲话时常会被打断,而害羞的人有时还会用动作来暗示别人打断他的话,就好像那正是他所期望的事.其实对方对你的话很感兴趣,所以下次不要把中断谈话当作逃出人群的借口.

你好这个主要是心理因素造成的!!注意休息这个可以和她沟通让她配合这样的话可以松弛一些!以上是对“有什么办法不害羞的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好这个和你的性格有关,就象有的人开放,有的人腼腆一样如果你要试试怎样让自己的脸皮厚的话,你应该有的放矢不在乎你做过的事情,不管别人怎么看待它.这样你看看是不是有用.

你好，这种情况是由于对自身的不自信造成的，需要时刻心理暗示自己，多与周围的人沟通，抬头挺胸，希望能帮助到你！