肛门有坠胀感且感觉松弛，可能是由多种原因引起的，如痔疮、直肠脱垂、肛窦炎、肛门括约肌松弛、肠道炎症等。 1.痔疮：是常见原因之一。内痔或混合痔可能导致肛门坠胀和松弛感。可通过外用痔疮膏（如马应龙麝香痔疮膏、肛泰软膏等）、坐浴等方法缓解。 2.直肠脱垂：直肠黏膜或直肠全层向下移位，会引起相关症状。轻度可通过提肛训练改善，严重时可能需要手术治疗。 3.肛窦炎：肛窦发生炎症，会有坠胀不适。通常使用抗生素（如头孢呋辛酯片、甲硝唑片等），并注意肛门局部清洁。 4.肛门括约肌松弛：可能与年龄、外伤等有关。可进行肛门括约肌锻炼，如提肛运动。 5.肠道炎症：如结肠炎等，炎症刺激可导致肛门不适。需针对病因治疗，如使用抗炎药物（如柳氮磺吡啶肠溶片）。 出现肛门坠胀感且感觉松弛，应重视并及时就医，明确原因后采取相应的治疗措施。同时，要注意保持良好的生活习惯，如避免久坐、保持肛门清洁等。

这种情况可以采取热敷治疗，另外可以到肛肠科就诊做一下检查，看是否有肛周炎症、痔疮等疾病，根据检查选择治疗。