出现肩痛，首先要及时纠正不良姿势，对于经常伏案双肩经常处于外展工作的人应注意调整姿势避免长期的不良姿势造成慢性劳损和积累性损伤；其次应注意防寒保暖，以防寒冷湿气袭击肌肉组织，引起肌肉收缩产生致痛物质和乳酸；再次是加强锻炼，坚持不断的进行适度的有氧运动，如练习太极拳，步行等；另外，还应该尽量减轻体重、减少身体的负荷，可多泡热水澡，温泉浴、多做按摩等。如果需要药物止痛的话，首选止痛药是芬必得，这是因为颈肩痛的致痛机理都是由于前列腺素等化学物质合成和释放过多引起，芬必得布洛芬缓释胶囊正是针对致痛机理，通过抑制前列腺素合成从而消除或缓解疼痛。医生询问：

据所述情况建议注意休息，局部按摩理疗烤电等，应用双氯芬酸钠缓释片，追风透骨丸观察。可以结合应用所述红外磁疗贴观察

你好朋友别担心,这种情况考虑是存在肩周炎疾病导致的，可以采取按摩和牵引来治疗

您好，您说的症状可能是颈椎病和肩周炎导致的,主要是颈肩部肌肉酸痛，甚至可以出现神经症状，建议您去医院骨科检查确诊再进行治疗。以上是对“请问天冷肩膀疼痛除了保暖之外还应该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

24岁，女性，腰痛，肩膀痛，可能和您的工作有关，多见于劳累，劳损，姿势不当等原因所致，所以治疗的同时，要注意避免以上情况除了保暖，要做到1.工作一个小时左右，要起身活动十分钟左右，活动一下腰椎，颈椎。2.适当体育锻炼。3.可以试试一些理疗药物。4.必要时，针灸按摩理疗。可以缓解症状医生询问：