秋燥是秋季常见的病症，多因气候干燥、人体津液不足等引起。治疗秋燥可从饮食调理、生活习惯、中药治疗、穴位按摩、运动锻炼等方面入手。 1.饮食调理：多吃滋阴润燥的食物，如梨、银耳、百合、蜂蜜等，避免辛辣、油腻食物。 2.生活习惯：保证充足睡眠，室内使用加湿器增加空气湿度，适当多喝水。 3.中药治疗：可选用沙参麦冬汤、百合固金汤等方剂，也可服用麦冬、玉竹、生地等中药。 4.穴位按摩：按摩太溪穴、涌泉穴等，有助于滋阴降火。 5.运动锻炼：选择温和的运动，如太极拳、瑜伽，增强体质，促进津液生成。 6.情志调节：保持心情舒畅，避免焦虑、烦躁等不良情绪损伤津液。 总之，治疗秋燥需要综合多种方法，同时要注意个体差异。若秋燥症状严重，应及时就医，在医生指导下进行治疗。

燥：口干舌燥鼻出血天气变凉爽了总觉得浑身不舒坦；口干舌燥，喝水也不感到滋润；鼻腔有干燥感，一不小心还出血；喉咙也痒痒的，频频干咳，有时有少量的痰，却总是咳而不爽；嘴唇一碰就干裂，痛得喝水吃饭都困难……这些症状都是秋燥症的表现。现代医学认为，秋燥与内分泌失调、植物神经功能紊乱等有关。中医认为，燥是无形之邪，体质阴虚、气虚的人，容易产生虚热，热易伤津。燥症主要靠预防，应从精神调养、饮食调整、加强锻炼等多方面去协调。首先，秋季要注意补水。秋季宜多喝水、粥、豆浆，多吃些萝卜、莲藕、荸荠、梨、蜂蜜等润肺生津、养阴清燥的食物。特别是梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，很适宜有内热，出现肺热咳嗽、咽干喉痛、大便干结的人食用。秋季要尽量少食或不食辣椒、葱、姜、蒜、胡椒等燥热之品，少吃油炸、肥腻食物，以防加重秋燥症状。预防秋燥症，平时应注意保持乐观情绪，经常到空气新鲜的地方去散步，吐故纳新，以收敛“神气”，使肺气不受燥邪的侵害。