经常心跳加快、神经紧张、失眠可能由多种因素引起，如心理压力、不良生活习惯、疾病、环境影响、药物副作用等。 1.心理压力：现代生活节奏快，工作、学习、人际关系等方面的压力过大，容易导致精神紧张，进而引发心跳加快和失眠。应学会通过运动、冥想、倾诉等方式缓解压力。 2.不良生活习惯：长期熬夜、睡前使用电子设备、饮食不规律或过量饮用咖啡、茶等刺激性饮品，会影响生物钟和神经系统，导致睡眠问题和心跳异常。要养成良好的生活习惯，保持规律作息和健康饮食。 3.疾病：患有甲状腺功能亢进、心律失常、焦虑症等疾病，也可能出现这些症状。需要进行相关检查，如甲状腺功能检查、心电图等，明确诊断后进行针对性治疗。 4.环境影响：居住环境嘈杂、温度不适、光线过强等都可能干扰睡眠，引起神经紧张和心跳变化。改善睡眠环境有助于提高睡眠质量。 5.药物副作用：某些药物如减肥药、支气管扩张剂等可能产生心跳加快和失眠的副作用。如果怀疑是药物引起，应及时咨询医生调整用药。 经常出现心跳加快、神经紧张和失眠，需要重视并积极寻找原因。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确诊断，采取有效的治疗措施。

你好，你这种情况可能是顽固性失眠，建议继续服药，建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。