对视恐惧症
初三那年得的这毛病，到现在已经十一个年头了，当时因为成绩突然上去，被调到第二组第一排（共四组），发病前我的性格相当外向，从来没有害羞怕见人的事情发生过，和同学聊天也从不会出现冷场，头一低一个话题就来了。初二的时候坐在教室最后一排，现在还记得当时清晰的想法，学习一般怕什么，只要人快乐才是最重要的，那时候的感觉就是天不怕地不怕，班上捣乱拔份的事一般都少不了我。调到第一组后，后面做了两个成绩非常好，也非常漂亮的女孩子，慢慢就得了这毛病。后来不敢看老师，到了高中是我病情巩固期，当时痛不欲生。经过这十几年的磨难，我已经筋疲力尽了，现在病情基本能自我调节，不是那么很严重，只是除了工作赚钱之外其他的什么都不想做，从小爱好广泛，现在除了工作外，只想躺床上看电视。现在处在一个比较尴尬的年龄，父母为我的婚事着急上火，我根本不想相亲结婚，在当地家里的条件算很不错的，邻居都以为我快结婚了，今年一个月里面相了五次亲，实在提不起精神来，草草的收场。对这毛病理性非理性的知识我都很了解，现在需要一个过度期来根治，毕竟自己不是心理医生，很难系统有步骤的来做好。这毛病不能急功近利，我现在的状态就是随遇而安，只是不想说话，连父母都不想搭理,还有个情况，发病后，梦里都不敢遇人对视，发病前做写荒诞的梦，发病后梦里都在害怕怎么看人，不敢遇人对视，现在情况相反，白天能够自我调节，梦里反而很紧张还是以前的状态。
-
回答5
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
-
你好，你还年轻，要多锻炼，当然也不要一直看别人的眼睛！不要看别人的眼睛超过3秒的时间，其他没什么好担心的
2016-01-04 03:27
-
-
回答4
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
-
您好,您的这种情况是属于职场异性恐惧症,这其实并不是什么见不得人的事.正常人有时也都会有这种情况发生的根据您的描述来看您主要还是缺乏自信,我们要请你记住：带着自信上路,就是一道靓丽风景.祝福你早日克服那个与生俱来的“怕”字,消除这方面的忧虑,开开心心认认真真过自己的生活,回归到正常的生活轨道上来.
2016-01-03 18:52
-
-
回答3
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
你好：这是社交恐惧症,可以针灸结合口服中药治疗,放松措施有特效,可以使用神经肌肉渐进性放松训练CD.
2016-01-03 16:50
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
-
您好这种情况需要带病人去心理科或者精神科就诊，进行合理的心理疏导治疗。这种情况需要带病人去心理科或者精神科就诊，进行合理的心理疏导治疗。
2016-01-03 13:49
-
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
你好，你遇到的问题属于社交恐怖症中的一种，称之为视线恐怖症。主要特点与别人见面时不能正视对方，自己的视线与对方的视线相遇就感到非常难堪，以至于眼睛不知看哪儿才好。一味注意视线的事情，并急于强迫自己稳定下来，但往往事与愿违，终于不能集中注意力与对方交谈。建议从以下几个方面来克服恐怖：1)分析一下你自己，是否过分在意别人对的印象和评价，是否总是想给别人留下一个好印象。你要问问你自己，为什么那么担心被人注意？为什么那么担心给别人留下不好的印象？是否与十年前发生的事情有关？(2)列出一张等级表：从最不让你紧张的人或情景到最让你紧张的人和情景，可分出5到10级，然后从最不让你紧张的那一级做起，主动找机会和他们交往，即使有轻度的紧张也不要回避，可鼓起勇气问对方是否看出你的紧张和异样，通常是对方看不出，而是你自己吓自己。第一级通过了再做第二级，逐级脱敏。(3)如果你自己无法按着上述的方法操作，或你感觉做了之后也收效不大，由于你患上这个问题有将十年了，时间也较长，请直接去找心理医生寻求帮助，用认知疗法或行为疗法来消除视线恐怖。
2016-01-03 09:55
-
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
