宝宝偏食只吃喜欢的食物,如何改善?
现在我的宝宝都是自己吃饭的,所以他总是捡自己喜欢吃的食物,把它不喜欢的都放在一边,这样会造成他的营养不良,但是我也不知道怎么才可以要他吃下去他不喜欢的食物如何才可以治疗偏食
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回答4
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陈超刚 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
临床营养科
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宝宝偏食可能由多种因素导致,如食物口感、烹饪方式、就餐环境、家长引导以及自身味觉偏好等。 1.食物口感:食物的质地、硬度和味道不合适,可能让宝宝不喜欢。比如蔬菜纤维较多较粗,口感不佳。可将蔬菜切碎、煮软,做成蔬菜饼等。 2.烹饪方式:单一的烹饪方法会让宝宝感到厌倦。尝试多样化的烹饪,如清蒸、红烧、炖煮等。 3.就餐环境:嘈杂、不整洁的环境会影响宝宝食欲。营造安静、舒适、整洁的就餐氛围。 4.家长引导:家长自身的饮食习惯对宝宝有影响,应做好榜样,不挑食。同时,鼓励宝宝尝试新食物,不要强迫。 5.自身味觉偏好:宝宝的味觉较敏感,某些食物的味道可能不被接受。可以逐渐少量添加,让宝宝慢慢适应。 纠正宝宝偏食需要耐心和持续的努力,家长要从多个方面入手,帮助宝宝养成良好的饮食习惯。
2025-03-04 01:14
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回答3
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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控制食物搭配,注意营养均衡。偏食的孩子常常专挑自己喜欢的东西吃,别的东西,即使是营养丰富、十分有益也不吃。对于偏食的孩子,切忌有求必应,孩子想吃什么家长就满足什么。家长要按照健康食谱给孩子搭配食物,合理调节控制孩子的营养结构。
2016-01-04 01:10
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回答2
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好。给孩子创造愉快的饮食环境,对他的挑食行为,不要施加过多的压力。进餐时,固定孩子的座位,不让他在吃饭时走来走去,更不要一边吃,一边玩或看电视。送到孩子面前的食物宁少勿多,这比一下子给他一大碗,使他没吃前就觉得没法对付要好得多。
2016-01-03 23:27
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回答1
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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你好!适当补锌,改善宝宝的偏食情况,推荐新稀宝片,含蛋白锌、蛋白硒等多种微量元素,能快速补充锌,活性高,吸收利用率好,天然安全,口感也不错,从而轻松改善宝宝挑食。
2016-01-03 10:33
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