饮酒过量不仅影响家庭和谐，还对健康不利。可通过心理干预、增加饮酒不适感、控制饮酒环境、培养健康习惯、寻求医疗帮助等方法来帮助减少饮酒量。 1.心理干预：与老公坦诚交流，让其了解过量饮酒对家庭和自身健康的危害，增强自我控制意识。 2.增加饮酒不适感：在饮酒前适量食用一些油腻、高蛋白食物，如肉类、豆类，可延缓酒精吸收，增加不适感。 3.控制饮酒环境：减少家中存酒，避免参加易导致大量饮酒的聚会。 4.培养健康习惯：鼓励其多参加运动，如跑步、游泳，既能转移注意力，又能增强体质，降低对酒的依赖。 5.寻求医疗帮助：如有必要，可咨询专业医生或心理医生，了解戒酒的方法和可能的药物辅助治疗。 总之，帮助老公减少饮酒需要耐心和多方面的努力，同时也要尊重他的感受，逐步引导其养成健康的生活方式。

你好，你要想办法帮助他戒酒，让他难受没有必要的。多体贴他吧，教育说服。让他知道喝酒，成酒瘾的危害，百害无一利。让他多喝水，多吃蔬菜水果。可以用中药戒酒或者用偏方。百度一下吧

这个戒酒主要是是本人要有制止力才是可以戒掉的身边的亲朋好友应该不让其喝酒希望可以帮助您