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回答1
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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锻炼胸肌无论什么姿势主要是要坚持下去手掌向上握住臂力器,用力弯成“U”字形,主要锻炼胸大肌上部。手掌向下握住臂力器,用力弯成“n”字形,主要锻炼胸大肌下部。
2016-01-03 07:32
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回答2
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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没事的.只要不痛或什么不舒服.就可以放心.
2016-01-03 18:21
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回答3
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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胸肌就是胸部的肌肉,由左右两部分构成,又称胸大肌。臂力器怎么做都可以。也可以练杠铃和哑铃。
2016-01-04 00:28
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