你好，建议平时可多吃些含锌较为丰富的食物，如牡蛎、核桃，可以多吃些蔬菜水果，但是还得以流质、半流质饮食为主。家长应注意食物烹调的变化.孩子不想吃饭,也可能是一种样式吃的腻了，所以可以让他换换口味。

您好，孩子爱生病要注重免疫力了。营养与人体免疫力有着密切的联系.家长可通过合理的膳食搭配、均衡营养的方法来帮助孩子提高免疫力。每天运动30～45分钟，每周5天，持续12周后，免疫细胞数目增加，抵抗力明显提高。建议家长们每天给孩子留出一定的运动时间，让孩子的体质在蹦蹦跳跳中得到增强。

你好，中医有按摩的方法改善孩子不爱吃饭的毛病：让小儿反过来，趴在桌上，在小儿的屁股沟顶端（此为针灸的穴位“下七节”），成人用大拇指沾上粉，往屁股下方推50下。（注意：如果是腹泻的小儿，穴位要往上推，也就是往脊背的方向推，穴位叫“上七节”。）

你好，孩子不爱吃饭其实是有原因的，每个家庭都应有就餐的固定房间、餐桌，每人有固定的坐位，养成好的习惯，可以增加食欲，切忌捧着饭碗边走边吃边玩。孩子的“不爱吃饭”，家庭中可用推拿手法来增加孩子的食欲。