明天学校运动会3000米长跑，我买了20
2016-01-03 05:38
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明天学校运动会3000米长跑，我买了200毫升浓度为50%的葡萄糖溶液，应该怎样使用？明天学校运动会3000米长跑，我买了200毫升浓度为50%的葡萄糖溶液，应该怎样使用？
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黄飞龙 医师
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妇产科
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你好，你这种情况可以直接饮用就行，不需要特殊处理。一般是为了补充能量的。建议不要喝太多，并且不要在跑之前半小时内喝东西，以免引起上厕所或者腹部不舒服的感觉。你这种情况可以直接饮用就行，不需要特殊处理。一般是为了补充能量的。建议不要喝太多，并且不要在跑之前半小时内喝东西，以免引起上厕所或者腹部不舒服的感觉。
2016-01-04 05:00
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回答1
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张建国 医师
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中医科
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首先，你的这种情况合理性进行补充营养的话，应该是可以考虑选择的。其次，你可以在比赛前半小时先服用100毫升浓度为50%的葡萄糖溶液。等比赛完四小时后，再补充100毫升，这样比较好些。
2016-01-03 15:14
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