要做出像市面上那种硬实的素鸡肉面筋，需注意原料选择、洗面筋技巧、煮制火候、煮制时间和后续处理等。 1.原料选择：选用高筋面粉，蛋白质含量高，有助于面筋的韧性和硬度。 2.洗面筋技巧：充分揉搓和冲洗，去除多余的淀粉，让面筋更纯。 3.煮制火候：保持中火，避免火力过大导致面筋迅速膨胀。 4.煮制时间：控制在适当的时间，通常 15-20 分钟，时间过长易出现蜂窝状。 5.后续处理：煮好后立即捞出过冷水，使其迅速降温，增加硬度。 按照以上方法和要点，多尝试几次，您就有可能做出和市面上相似的硬实素鸡肉面筋。

在醒面团的同时，可以将肉馅剁得更细腻，鲜虾剥皮剁成虾泥。将两种肉馅混合调入鸡蛋清、姜末、嫩肉粉和黄酒，用筷子顺时针拌匀。将高汤加入砂锅，煮沸后改中火。把一小团面筋套在中指和食指上面做成一个小布袋形，取少许和好的馅料填入其中封口，放入砂锅的高汤中。照此方法逐个制作面筋煮熟（熟的标准为：面筋漂起变白）。面筋煮的时间可以稍长，离火前还可以在砂锅中煮两只整虾点缀，最后撒上白胡椒粉和香葱即可。小贴士最好选择散装的当年新磨的面粉，不要精细的面粉，否则很难出面筋。高汤可以是鸡汤、鸭汤......也可以用清鸡汤罐头或鸡汤块冲调。在面筋汤中还可以加粉丝同煮也很好吃。面筋的馅料也可以根据自己的喜好做调整，但是配荤料最好。[1]

在醒面团的同时，可以将肉馅剁得更细腻，鲜虾剥皮剁成虾泥。将两种肉馅混合调入鸡蛋清、姜末、嫩肉粉和黄酒，用筷子顺时针拌匀。将高汤加入砂锅，煮沸后改中火。把一小团面筋套在中指和食指上面做成一个小布袋形，取少许和好的馅料填入其中封口，放入砂锅的高汤中。照此方法逐个制作面筋煮熟（熟的标准为：面筋漂起变白）。面筋煮的时间可以稍长，离火前还可以在砂锅中煮两只整虾点缀，最后撒上白胡椒粉和香葱即可。小贴士最好选择散装的当年新磨的面粉，不要精细的面粉，否则很难出面筋。高汤可以是鸡汤、鸭汤......也可以用清鸡汤罐头或鸡汤块冲调。在面筋汤中还可以加粉丝同煮也很好吃。面筋的馅料也可以根据自己的喜好做调整，但是配荤料最好。