22 岁时身高是否还能增长 3 - 5 厘米，取决于多种因素，如骨骺线是否闭合、遗传因素、营养状况、睡眠质量和运动情况等。 1. 骨骺线：如果骨骺线已经完全闭合，长高的空间通常较小；若未完全闭合，则还有一定长高的可能。 2. 遗传因素：父母身高较高，子女往往有更大的身高潜力。 3. 营养状况：均衡饮食，摄入足够的蛋白质、钙、维生素等营养物质，有助于骨骼生长。 4. 睡眠质量：充足且高质量的睡眠有利于生长激素分泌，促进身高增长。 5. 运动情况：适当的运动，如篮球、跳绳等，可刺激骨骼发育。 总之，22 岁身高是否能再增长 3 - 5 厘米，需要综合评估上述因素。建议到正规医院进行骨骺线检查，以确定是否还有长高的可能。同时，保持良好的生活习惯，对身体健康和维持良好体态也有益处。

你好，建议可以去医院查个骨密度，拍个片子看看，就可以知道有没有再长高的可能。