大腿韧带拉伤，怎么办？
我是运动员，柔韧训练的时候由于教练施压过猛，导致大腿后侧根部拉伤，不影响走路，无红肿现象，但是一踢腿就会有明显痛感，休息了2个月，没有进行什么治疗，病情有所好转但并未痊愈且柔韧性有所下降。请问我是否该去医院治疗，自己应该做些什么康复练习？
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回答1
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林庆荣 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
创伤骨科
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首先，根据你提供的情况，如果外伤后造成大腿韧带的损伤，自己已经保守治疗两个月了。现在应该适当的进行患肢的功能康复锻炼进行膝，踝关节的功能活动，避免关节僵硬，膝踝关节主动地关节活动逐步增大关节的活动度，然后再进行被动的功能康复，必要时医院定期复查，医生进一步指导有助于患肢功能康复。
2019-01-03 20:46
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回答2
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好，一方面可以针对局部做做按摩针灸的理疗！另外按摩的同时可以配合上麝香舒活精，效果还是很明显，一个星期好转
2016-01-03 09:21
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回答3
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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没有具体体检，考虑可能是大腿上的肌腱拉伤。建议1、休息患肢，注意患肢的保暖，不要做剧烈运动如加速跑。2、可以局部针灸推拿理疗等治疗问题不大但是要重视，以免形成慢性的劳损（难愈易复发））。
2016-01-03 11:51
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回答4
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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您好,建议您不要用力不要劳累慢慢恢复
2016-01-03 15:26
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回答5
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好，根据你的情况来看主要是由于韧带拉伤后期恢复的不好导致的症状！一般你的情况最好是不要运动来促进韧带的自我修复，平时可以用一些青鹏软膏来外用治疗一下就是可以的！
2016-01-03 18:54
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回答6
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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你好，通过你的咨询考虑外抹正骨水，吃些伤科跌打片是不错的，可试试
2016-01-03 19:42
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