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晚上12点睡早上10点起下午2点又睡？晚...

2016-01-03 06:54 点击扫描二维码更精彩

疾病：

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晚上12点睡早上10点起下午2点又睡？晚上12点睡早上10点起下午2点又睡4点起但是还老是犯困是怎么回事啊。

回答1
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你好，根据你的描述，睡觉时间较长，但还犯困！这是你睡眠时间过久引起的睡眠疲劳！一般成年人一夜睡7—8小时为宜，睡觉时间越长可能越想睡，建议保持合理的睡眠时间！平时多锻炼！有什么不明白的欢迎追问！
2016-01-03 21:57

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