从你的资料分析你可能是腰部扭伤建议你要平卧，少活动。在医生的指导下服用；芬必得、活血止疼胶囊。医生询问：你的腿疼吗？

你好，劳动是不慎扭伤腰部，多数情况下是局部的肌肉拉伤，偶尔有关节错位，一般没有其他损伤。治疗一般比较简单，主要可以吃药，针灸，热敷等。昨天扭伤的可以在疼痛处热敷，方便的话到医院针灸治疗，如果没有老伤，一般1到3次可以痊愈。自己可以用云南白药喷雾或扶他林外用，也可以服用非言，芬必得等止痛药外用，关键还得注意休息。祝你早日康复。

您好，你的疼痛症状中医认为是由于肾虚扭伤、受凉劳损等造成的气滞血瘀、气血不通疼痛痛则不通，建议及早采用针灸活血止痛的方法治疗，通经活络、活血化瘀，配合灸疗效果更好。

清理垃圾时腰扭伤应该休息减少腰部活动卧床休息可以口服腰痛宁试试如果腰痛加重下肢麻木去医院看看腰间盘

你的症状应该是损害导致的肌肉刺激症状。我建议你可以口服点药物如复方氯唑沙宗（氯唑沙宗有中枢性肌松作用，可解除肌肉损害导致的肌肉刺激性痉挛疼痛），同时可以用如外用药物双氯芬酸钠乳膏或喷剂进行局部治疗，并注意进行热敷，促炎症的吸收与修复。