健康指导：昂三个月，建议进行饮食调理，注意饮食，适当运动，才能尽快回复。建议饮食宜清淡易消化食物，且食物品种要多元化，多吃奶类及其制品、肉鱼豆蛋类、水果类及油脂类等食物。 戒烟酒，不宜吃味重，辛辣刺激性食物，刺激性强的葱、椒、咖啡，精制糖、蜂蜜、水果糖、糕点等高热量食物。

你好，前交叉韧带是维持膝关节稳定性的重要结构，损伤后必须进行手术重建以及术后功能康复，才能保证膝关节的功能正常。通常术后有严格的康复程序指导，患者按照康复步骤逐步开始康复锻炼，通常术后24小时即可不负重下地活动，佩戴3个月左右支具保护。如果没有半月板与软骨损伤，1周后可以负重站立，1个月后逐步过渡到可以不扶拐行走，大约在7个月左右可完全恢复正常生活，10个月完全恢复竞技体育运动。当然，这个时间的前提是进行严格的功能锻炼：关节角度的恢复，膝关节周围肌肉力量的恢复，膝关节本体感觉的恢复等。

你好，根据你描述的这种情况来看身体出现了一些局部的手术，手术之后的话基本上是两个月左右可以适当的活动。但这种手术的话效果还是比较好的给你的建议就是,你可以适当的，应该在手术之前注意休息把身体的状态调整好。