毛孔粗大、长青春痘和出油通常与多种因素有关，如皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、炎症反应以及不良生活习惯等。 1. 皮脂分泌过多：体内雄激素水平升高会刺激皮脂腺分泌大量皮脂，导致毛孔堵塞和油脂外溢。 2. 毛囊角化异常：毛囊口角质细胞过度增生，使毛囊口变小，皮脂排出不畅，容易引发粉刺和痘痘。 3. 痤疮丙酸杆菌感染：这种细菌在毛囊内大量繁殖，会引起炎症反应，加重痘痘症状。 4. 炎症反应：炎症因子的释放会导致皮肤红肿、疼痛，甚至形成脓疱。 5. 不良生活习惯：长期熬夜、高糖高脂饮食、压力过大、清洁不当等都会影响皮肤状态。 要改善毛孔粗大、长青春痘和出油的问题，需要综合调理。保持良好的生活习惯，注意皮肤清洁和保湿，避免挤压痘痘。如果症状严重，应及时就医，在医生的指导下选择合适的治疗方法。

内分泌失调的症状有很多的！比如脸上的色斑、痘痘、皮肤恶化，还有老是便秘、白头发和掉头发、肥胖、体毛僧多等，而女性朋友还会导致月经不调！严重的话可是会引发妇科疾病和不孕的哦！这些都是内分泌失调所导致的！！对于如何调理内分泌失调，我本人认为最好是以内养外的调理，还要养成良好的生活方式，形成有规律的生活习惯，保证充分的营养与睡眠。还有可以试试我用的那个雪蛤固元膏！我以前内分泌失调吃过挺多的中药，但效果都不是很理想！吃了那个雪蛤固元膏后，我的内分泌症状就有了明显的改善了！呵呵~~~希望也能帮到你！

导致毛孔粗大的主要原因是皮脂分泌过度，这通常是由荷尔蒙分泌失调、生活压力及污染、酷热、潮湿等外界环境造成的。另外，随着年龄的增长，肌肤逐渐失去弹性，毛囊四周支撑结构不足，很容易让肌肤的外观看起来有许多坑洞；加上外油内干的肌肤状况，也会使原本细致的毛孔变得粗大。皮肤科医生指出，毛孔的确能缩小，关键就在于肌肤细胞间的保水度充足，让细胞间的空隙变小，进而往表皮层推挤后，毛孔自然就变小了。

您好，这种情况建议您试试欧莱雅男士控油净朗炭爽洁面膏和欧莱雅男士控油保湿爽肤水。效果很好的。平时一定要保证脸部皮肤的清洁。还有注意平时不要吃很油的东西，辛辣的食物也不要吃，少吃快餐，多吃些蔬菜水果，这样对皮肤的代谢有帮助。