我每天都要搬很多的货物,每次下班回家洗澡...
病情描述发病时间、主要症状、症状变化等):我每天都要搬很多的货物,每次下班回家洗澡,肩膀那里都会红红的。也许正是因为这样吧,我的腰椎一直出现小问题,前天还在搬运时,不小心脊椎骨折了,想到北京的医院治疗。想得到怎样的帮助:请问脊椎骨折北京哪家医院治疗方案比较好?
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回答1
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肖起涛 主治医师
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内科
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您好,日常生活中养成良好的生活习惯,久坐久立后多活动一下,不跷二郎腿,不坐沙发和较矮的座椅,睡硬板床.平时尽量不要大幅度弯腰,可以常练习倒行(往后走)缓解椎间压力,不要干重活,不要做剧烈运动,尽量避免对腰部负荷较大的动作.北京医院都很不错,你可以前去治疗。
2016-01-04 06:44
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