你好，一般膝关节疼痛不适，考虑多半是有宫颈炎，受凉刺激或者是类风湿因子炎症，缺乏钙质所致都是会引起这些症状的。建议你最好是去医院拍片看看，膝关节正侧位检查看看是否有关节炎，一儿科用抽血化验一下类风湿因子检查确诊，及时补充钙片，注意避免受凉刺激，也可以去医院康复科做做针灸按摩等物理治疗。

有这种情况呢，可以到医院进行相关的检查看一下有没有相应的问题或者是使用云南白药气雾剂效果还是比较好的，关键还是看有没有问题。我建议，还是要看具体的情况比较好，一般来说呢，先检查一下放心一点，然后再来选择药物效果也好一点，这样可以做到很安全。

你好，这个情况可能和肌肉疲劳有关的建议好好休息，再去运动，希望我的回答对你有帮助！

您好，根据您的描述，最近有跑步、压腿的情况，您可能有半月板或者交叉韧带的损伤。建议您到医院去做个膝关节的MRI，找出原因后才好对症处理。

你好，你所说的情况，往往是有软组织疲劳的情况引起的常见的了。此种情况往往是可以选择外用药物和理疗治疗一下的。往往是可以改善的。或配合按摩的治疗的。注意保养的。不要劳累和着凉的。以上是对“最近两天膝盖老是发酸，有天天跑步，压腿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！