怎么运动才能减肥我指防太多了？_家庭医生在线即问即答

怎么运动才能减肥我指防太多了？

2016-01-03 07:50 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

怎么运动才能减肥我指防太多了？想得到怎样的帮助：怎么运动才能减肥我指防太多了。

回答1
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李增沛主治医师

南阳市第一人民医院

三级甲等

五官科

运动减肥已经是有目共睹，饮食减肥只能是合理膳食。尽量食用低脂肪牛奶、酸乳酪、干酪等乳制品和蔬菜、水果。少吃肉、鱼、黄油等油性食品和动物性蛋白质。喝温开水能够提高体温，帮助脂肪燃烧！
2016-01-04 03:18

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