一般做梦时表示你的睡眠质量欠佳，与精神紧张，思考问题过多等有关。一般做梦多会引起休息不好，出现疲劳的感觉，建议你睡觉前多放松，不要想太多。

多梦的原因：神经衰弱或者睡前大量的脑力劳动，脑神经兴奋过度或者心情不好、压力大造成的。建议适当参加体育活动，睡前热水洗脚，按摩足底，喝杯热牛奶。饮食多一些安神补脑的。每天晨起及睡前，用手循环转搓脸部、梳理头皮、揉太阳穴、摇转头颈，搓脚上的涌泉穴。希望我的解答对你有所帮助。

病情分析：这些症状考虑是神经衰落，神经衰弱表现以下症状：①易兴奋又易疲劳。②情绪波动大，遇事容易激动，烦躁易怒，担心和紧张不安。③因情绪紧张引起紧张性头痛或肌肉疼痛。④睡眠障碍。表现为入睡困难，易惊醒，多梦。对神经衰弱症状推荐喝它具有调节情绪反应的显著作用，他通过作用于大脑边缘系统，实现抗焦虑功能，使您心情愉快，消除紧张情绪。

您好，可能是睡觉期间做梦的原因建议您加强身体锻炼，白天身体疲惫，晚上睡觉就会好一些

你好，睡觉多梦，大脑始终处于活跃状态，得不到充分休息，你的睡眠质量就会下降，所以醒后就会感到疲劳不适，最好是睡觉之前吃点安神的，营养神经的食物，可以改善这类状态，如牛奶，蜂蜜等如果情况较严重，也可以通过药物调节，如谷维素，安神补脑片等，祝健康