健康指导：一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的要注意平常的清洁和补水;平常多注意自身保养1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡2、尽量不要用手触碰青春痘，因为这样容易刺激;3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调6、平常尽量避免使用过多的护肤品

你这个事关于痘痘的问题，痘痘主要还是跟你平时的饮食有关。饮食要清淡，多吃蔬菜，不要吃辛辣，水果可以多吃点苹果，梨，西瓜等。医生询问：

从你描述的情况这个背部出现这个痘痘可能是这个局部毛囊炎现象。这个是皮脂腺分泌旺盛的现象。出现局部这个皮肤肿痛现象，反复发作。你可以外擦百多邦软膏，口服这个复方金银花颗粒。生活中要注意调节饮食避免精神过度紧张及局部搔抓,生活有规律,保持足够睡眠.

多喝水、多吃水果和蔬菜，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。避免食刺激性的食物，刺激性的食物易使皮肤老化，尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。