像你的情况主要是因为皮脂的分泌旺盛，毛孔堵塞造成的现在的情况你注意保持皮肤的清洁，多补充维生素，不吃辛辣油腻的食物，注意皮肤的日常护理，多喝水

健康指导：黑头是油脂硬化阻塞物，出现的原因是由于皮肤中的油脂没有及时排出，时间久了油脂硬化阻塞甜桦毛孔而形成。鼻子是最爱出油的部位，不及时清理，油脂混合着堆积的大量死皮细胞沉淀，就形成了小斑点。所以，清除过剩油脂和控油是关键。可能你用的护肤品不合适。

健康指导：黑头又称黑头粉刺，为开放性粉刺（堵塞毛孔的皮脂的表层直接暴露在外面，与空气、空气中的尘埃接触）尤其是鼻子的小黑头最多，其特征为明显扩大的毛孔中的黑点，挤出后形如小虫，顶端发黑。解决办法1深层清洁法2溶解法3挤压法.选适合自己的,晚上一定要脸部妆卸干净

如果局部分泌物比较多在这种情况的时候分泌的皮脂会被氧化在这种情况的时候就会出现特别明显的局部组织颜色加深，而且会出现白色的类似于牙膏一样的物质，在这种情况我们应当。保持局部的清洁经常使用冷水局部清洗，去掉局部过多的分泌物外涂氯霉素软膏，配合口服清热解毒口服液

黑头先用专用的热喷器或是敷热毛巾使鼻子的毛孔充分打开，然后将适量的黑头导出液滴在化妆棉上，在鼻子上贴15分钟后，撕掉化妆棉，就可以看见上面粘了很多黑头和白头。如果有条件，最好再敷20分钟冰倒膜（超市里都买得到），因其里面含有薄荷成分，可以起到消炎和收缩毛孔的作用。