首先，平时多吃些凉血的食物，特别是月经期间，不要吃活血化瘀的食物，会使月经提前，月经量过多。同时，要保持愉快的心情。如果伴有痛经等不适症状，建议及时就医。

你好，你这种情况有可能造成怀孕的，建议这个时候早早孕试纸检测一下就可以确定的。建议根据检查结果积极的对症处理就可以了。期间注意多休息避免过于劳累，如果没有怀孕就适当的观察几天看看情况。

你好，月经推迟主要需要考虑两个方面的原因：对于有性经历的女性首先是妊娠，若排除怀孕的话，有可能是月经不调引起的。首先可以用早孕试纸测试或到医院检查一下血HCG，判断是否怀孕。若排除怀孕的话，是属于月经不调的，引起月经不调的原因有：内分泌失调、精神紧张、服用避孕药、妇科炎症等。应该到医院进行相关检查，以明确诊断的。

月经如果出现一到二月不规律，月经期间本来就会出现乳房的改变，这是激素水平造成的一种正常反应，如果没得其他不舒服就不算异常，如果超过三个月以上且有身体其他不适就要去医院就诊。建议1.注意经期卫生；2.经期注意保暖，注意避免受寒；3.保持心情愉悦，禁忌服用生冷食物；4.如果实在觉得受不了，可以去正规医院妇科就诊。祝身体健康。