你好，你的情况主要是经常性便秘，最常见的原因是胃肠蠕动缓慢或肠胃燥热引起的。首先从饮食上调理，饮食宜清淡，多吃粗纤维、润肠的食物如芹菜、香蕉等，少吃辛辣食物其次每天适量运动，可以增加胃肠蠕动，如果便秘严重可以服用润肠丸治疗。希望我的回答对你有所帮助！

你好，这样的话建议要药物的话用莫替丁，果导片等对症治疗，注意规律进食，注意休息注意大便的变化，如果病情加重的话要及时到当地医院就诊，应忌食过硬过辣，过分粗糙和刺激性强的食物

主要是脾胃虚弱引起的。吃多了胃肠负担过重，水谷不化，食物运化失调。最好合理科学饮食，杜绝暴饮暴食。增加纤维素的摄入,健胃补脾,可以采用食疗,平时多吃点山药等。建议进行中医调理，如中成药补脾益肠丸。

你好，每天一次大便就可以了即便是有一些没有排净也没关系，你喝点肠润茶一类的食物。

出现大便不成形及拉不尽，可能是得了结肠炎。建议饮食要清淡及规律的，不熬夜，多喝水，吃点整肠生吧。