手足心热就属于五心烦热,这可能是阴虚内热了,可吃些知柏地黄丸

五心烦热：指两手两足心发热，并自觉心胸烦热。见《太平圣惠方·治骨蒸烦热诸方》。多由阴虚火旺、心血不足，或病后虚热不清及火热内郁所致。是虚损劳瘵等病的常见症之一。治宜滋阴降火，清热养阴，清肝理脾等法，可选用清骨散、升麻散、《千金》竹叶汤、逍遥散、茯苓补心汤等方。火郁而宜升发者，用火郁汤加减。亦可选用知柏地黄丸治疗。

就是手心,足心,心窝5个部位发热,属于中医阴虚内热的症状,

像你这样的情况，在高原工作，也需要鉴别高原疾病的可能性，如果是阴虚引起的症状，建议你可以去中医院，中医院擅长中医和骨科，就膝关节疼痛也是可以在中医院治疗的。五心烦热是阴虚的表现。建议用六味地黄丸治疗，效果好。可以多吃羊肉，可以补阴。注意保暖，不要着凉。忌口不要吃辛辣食物。多运动锻炼身体。

这样的情况临床上建议你服用知柏地黄丸进行调理治疗就可以治愈的。平时饮食宜清淡为主。忌辛辣刺激性食物。平时加强运动锻炼增强身体的体质。在治疗上建议使用六味地黄丸进行调理较好，要多吃瓜果蔬菜补充维生素，可经常按摩脚心的涌泉穴有保健养生的功效，要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，和情治内伤化火.