1,理疗；2,口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗3,局部封闭治疗；4,矫正鞋垫缓解跖腱膜张力,减轻刺激,缓解疼痛绝大多数的脚后跟疼痛都是由于韧带发炎引起的.

纤维组织炎局部封闭效果比较好.副作用不严重.包括：1.局部不能污染,否则容易感染；2.局封使用的要含皮质激素.但是打封闭后暂时（3天）不能洗脚,以免水污染注射部位造成感染.由于局封针含皮质激素.大量应用易引起不良反应如下;（1）类肾上腺皮质功能亢进综合征　因物质代谢和水盐代谢紊乱所致,如满月脸,水牛背,向心性肥胖,皮肤变薄,痤疮,多毛,浮肿,低血钾,高血压,糖尿等.停药后可自行消退,必要时采取对症治疗,如应用降压药,降糖药,氯化钾,低盐,低糖,高蛋白饮食等.还有：负氮平衡,骨质疏松,食欲增加,低血钾,高血糖倾向,消化性溃疡（2）诱发或加重感染　因皮质激素抑制机体防御功能所致.长期应用常可诱发感染或使体内潜在病灶扩散,特别是在原有疾病已使抵抗力降低如肾病综合征者更易产生.还可使原来静止的结核病灶扩散,恶化.故结核病患者必要时应并用抗结核药.（3）消化系统并发症　使胃酸,胃蛋白酶分泌增加,抑制胃粘液分泌,降低胃肠粘膜的抵抗力,故可诱发或加剧胃,十二指肠溃疡,甚至造成消化道出血或穿孔.对少数患者可诱发胰腺炎或脂肪肝.（4）心血管系统并发症　长期应用可引起高血压和动脉粥样硬化.（5）骨质疏松,肌肉萎缩,伤口愈合迟缓等与激素促进蛋白质分解,抑制其合成及增加钙,磷排泄有关.骨质疏松多见于儿童,老人和绝经妇女,严重者可有自发性骨折.因抑制生长素分泌和造成负氮平衡,还可影响生长发育.对孕妇偶可引起畸胎.（6）其他　精神失常.有精神病或癫痫病史者禁用或慎用.

肌纤维组织炎为运动系统的肌腱,韧带,筋膜或肌肉的纤维组织病变,好发于腰背,骶髂,颈肩等部位,多见于青壮年,主要表现为疼痛,肿胀,肌紧张,姿势异常和功能障碍等.一般认为与以下几种因素有关.1,损伤：较大,微小损伤均可引发此病.如运动时受伤或劳动时受伤,使肌肉,筋膜组织或骨与关节发生急性损伤,等组织逐渐纤维化后瘫痕收缩,可引起广泛疼痛.2,寒冷与潮湿：冬季或春季发病者多,如夜间睡于潮湿,寒冷的地板上,早晨起来就可能发生腰背痛.3,感染：某些病毒感染,如流行性感冒,麻疹等可引起腰腿酸痛.4,精神紧张：疼痛使患者精神紧张,后者使肌肉张力增加甚至痉挛,产生疼痛——痉挛——疼痛环,形成恶性循环,使疼痛加重.5,与风湿症有关：风湿病人在风湿热后出现腰痛,在类风湿性关节炎患者中也有纤维质炎表现.目前临床多采用针刺,服用消炎制剂等治疗,虽然能够缓解症状,但易复发.你所说的局部封闭针也是暂时缓解症状的一种常用方法,一段时间后疼痛又会复发,建议你根据以上分析,找出病因采用中医治疗,如针灸,火罐,膏药,效果明显