说梦话的部分内容往往与平时思维相仿,多为白天所想的事情,经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者,梦呓多有素质性倾向.经常说梦话多半是心火过旺,肝火过热及精神紧张所致引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大,精神紧张诱发的.因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作,生活所带来的压力.也可能是神经衰弱的表现,只需调整一番自己的生活节奏,缓解一下压力,调理营养,适当增加一些锻炼,问题会慢慢好起来的.平时要注意锻炼身体,生活要有规律,保证充足的睡眠.

您好!你想知道怎样让他不说梦话!梦话也称梦呓.很多人都有这种情况,入睡后常常做梦,并且在睡眠中说话,唱歌或哭笑,有时说梦话是连贯的言语,或成段的述说,个别人说梦话时别人插话他却与人对答,有的说梦话构音并不清晰,或仅是不成文的只言片语.梦呓可出现在睡眠的任何时相.说梦话的部分内容往往与平时思维相仿,多为白天所想的事情,经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者,梦呓多有素质性倾向.引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大,精神紧张诱发的.因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作,生活所带来的压力　　可能是神经衰弱的表现,只需调整一番自己的生活节奏,缓解一下压力,调理营养,适当增加一些锻炼,问题会慢慢好起来的.说梦话目前不算是病态.请你先放心.我们知道,只有深睡眠状态才能有连续的梦境和梦话.从这一点来讲,你的睡眠还是比较好的.有人获得了深睡眠,却不说梦话,仅仅表明他的大脑中“主管”语言表达的那一部分系统不太活跃,处于休息状态.而说梦话的人也不表明那一部分就没有得到休息.梦话的最大坏处,是人为的认知,是自己的担忧,是他人的评介.仅此而已.至于对自己身体的伤害,医学界尚未有定论.没事儿的,调理营养,适当增加一些锻炼,问题会慢慢好起来的.我的回答不知能否令您满意!以上是对“我女儿16碎了还是经常说梦话怎么回事儿啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

经常说梦话多半是心火过旺,肝火过热及精神紧张所致引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大,精神紧张诱发的.因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作,生活所带来的压力可能是神经衰弱的表现,只需调整一番自己的生活节奏,缓解一下压力,调理营养,适当增加一些锻炼,问题会慢慢好起来的.

说梦话,是指睡眠中讲话或发出除了鼾声以外的某种语音,醒后不能回忆,属于睡眠障碍的一种.现代医学认为与精神因素有关,常与做噩梦,梦游情况等合并出现,很多人都偶尔会有说梦话的经历,这并不需要担心.但如果说梦话次数过于频繁,就会导致人体白天疲倦乏力,精神萎靡不振,而且还可能影响配偶,子女睡眠,这时应寻求治疗.引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大,精神紧张诱发的.平时要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作,生活所带来的压力.