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回答4
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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你好钙片晚上睡觉之前服用是最好的啊。因为这个时候服用吸收效果是比较不错的啊。另外建议你购买大品牌的钙片，这样含钙量是比较高的啊。再就是要注意平时营养均衡摄取明白吗。
2016-01-04 06:12
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回答3
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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你好！钙片一般晚饭后服用效果比较好。如果是碳酸钙咀嚼片，要尽量嚼碎与唾液充分混合后再吞服。
2016-01-04 00:34
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回答2
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肖起涛 主治医师
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内科
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你好，吃钙片的话应该是早上和晚上都要吃，这样才比较有效果。如果你是想长高的话，建议你在吃钙片的同时多参加体育锻炼，这样效果可能会更加明显。
2016-01-03 21:22
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回答1
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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人体的生长激素分泌是在夜间,所以建议晚间补充最好,以利于生长发育所需补钙除了合理选择钙制剂之外，多晒太阳、均衡营养、科学烹调等也很重要。
2016-01-03 11:54
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