建议你索性就开心高兴的多一些，这样人生也就充满了快乐和乐趣。调整自己的心情，还是要靠自己，想想自己开心的时候，你会好起来的，愿你开心快乐。

可以用转移法试试，你得忧郁症是因为心理压力太大，或者有解不开的事系扰在心里，不得释怀，可以试着多出去走走，到一个风景秀丽地方散散步，还要多运动，如果有朋友可以把心中的烦恼跟朋友倾诉一下，也可以到一个没人的地方大声的吼一吼，都有效果。如果实在不行的话可以去我朋友以前治疗过的那家医院，他就是那个祝医生治好的。你也可以去广东省民.安医院试一试。希望你早点好起来。

可以用转移法试试，你得忧郁症是因为心理压力太大，或者有解不开的事系扰在心里，不得释怀，可以试着多出去走走，到一个风景秀丽地方散散步，还要多运动，如果有朋友可以把心中的烦恼跟朋友倾诉一下，也可以到一个没人的地方大声的吼一吼，都有效果如果实在不行的话可以去我朋友以前治疗过的那家医院，他就是那个祝医生治好的。你也可以去广东省民.安医院试一试。希望你早点好起来。