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回答4
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孙家明 主任医师
华中科技大学同济医学院附属协和医院
三级甲等
整形外科
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预防脸上皱纹的产生，需要从生活习惯、饮食、护肤、防晒、表情管理等多方面入手。保持良好的作息规律、摄入均衡营养、正确护肤、做好防晒、避免过度夸张的表情等都很重要。 1. 生活习惯：保证充足的睡眠，每天 7 - 8 小时为宜，能让肌肤得到充分休息。规律作息，避免熬夜，减少对皮肤的损害。 2. 饮食：多吃富含维生素 C、E 和胶原蛋白的食物，如柑橘类水果、坚果、猪蹄等，有助于维持皮肤的弹性和光泽。 3. 护肤：选择适合自己肤质的护肤品，定期使用保湿面膜，保持皮肤水分充足。 4. 防晒：外出时涂抹防晒霜，戴帽子、太阳镜等，减少紫外线对皮肤的伤害，预防光老化导致的皱纹。 5. 表情管理：避免过度夸张的表情，如长时间大笑、皱眉等，可减轻肌肉对皮肤的牵拉。 6. 适度运动：促进血液循环，增强皮肤的新陈代谢，使皮肤更健康。 总之，预防脸上皱纹需要长期坚持良好的生活和护肤习惯，从多个方面综合护理皮肤，才能有效延缓皱纹的出现。
2025-03-03 17:45
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回答3
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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多吃点豆类食品，平时多喝蜂蜜水，经常做些去皱的美容。心态乐观。
2016-01-04 08:45
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回答2
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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你好朋友别担心,这种情况预防脸上皱纹可以采取使用面膜，或者精油按摩都可以的
2016-01-04 06:00
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回答1
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好建.你用冷水和热水交替冲洗脸上长斑的部位,这样能促进相应部位的血液循环,加速黑色素分解.最主要的是补充维生素.多吃富含维生素C的猕猴桃,番茄,草莓等水果,以及富含维生素B6的奶制品,非常有效.镭射微晶磨皮手术可以淡化甚至消除妊娠纹,
2016-01-04 00:50
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什么是面部除皱? 中年之后，由于人体表面的组织结构老化、松弛、肌萎缩等改变，可引起额部、颞部、面颈部、眶周(上、下睑及眉)等处皱纹。去除皱纹的外科技术称为面部除皱术(rhytidoplasty)，或面部提升术(face lifting)。 除皱术经历了一个从简单到复杂、由浅及深的发展过程。第一代除皱术为皮下分离提紧为主，维持时间短，效果差;第二代除皱术主要是进行皮下分离和表浅肌肉筋膜系统分离提紧;第三代除皱术为深部分离提紧技术，分离平面达到骨膜下，故有人将以骨膜下除皱术为代表的深部复合除皱。 查看全文»
