你好；在饮食方面,多吃富含营养丰富的食物如；鸡汤、鱼汤或骨头汤等。另外妈妈必须保证充足的睡眠、做到生活有规律，心情舒畅。如果效果不明显可以口服王不留行片有助于乳汁的分泌。建议：建议让宝宝增加对乳房吸吮的次数和采取正确的吸吮姿势，吸吮的次数愈多，愈有利于乳汁的分泌。祝你健康。

你好，你所说的情况可能是产后乳汁分泌不足的表现，可能气血两亏后出现的问题，建议你可以试试滋补气血的药物治疗一下，如阿胶黄芪口服液或配合穿山甲，王不留等药物综合治疗。中医上说，穿山甲，王不留妇人服之乳长流。可以用试试这几种药物的，配合阿胶，黄芪等滋补气血的药物综合治疗。

你好；在饮食方面,多吃含营养丰富的食物如；鸡汤、鱼汤或骨头汤等。另外产妇必须保证充足约睡眠、做到生活有规律，心情舒畅。如果效果不明显可以口服王不留行片有助于乳汁的分泌。建议增加对乳房吸吮的次数和采取正确的吸吮姿势，吸吮的次数愈多，愈有利于乳汁的分泌。祝你健康。