请问我这种情况需要做些什么康复性运动
我平时感觉胸闷腰痛，腰不好所以去医院做了检查，诊断结果是:1腰4/5椎间盘变性膨出；2腰5/骶1椎间盘变性轻度突出3腰椎退行性改变
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回答1
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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你好，这种情况我觉得还是保守治疗，不算很严重我的观点是保护腰，干活不要总弯腰，正常活动，用保护腰的腹带保护一下，仅供参考
2016-01-03 16:35
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回答2
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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您好，这个主要考虑是姿势导致的骨骼的发育异常的情况的。这个建议可以做治疗的，主要是纠正姿势为主的，同时建议增加运动的，这个可以配合针灸治疗效果不错的。
2016-01-03 22:03
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回答3
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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腰椎间盘突出的治疗方法最重要还是根据你的症状如果生活工作影响不大，疼痛也比较轻，那么就是轻型得。平时建议睡硬板床，睡觉前可以做一些小燕飞动作，避免负重，疼痛严重时，可以短期服用止疼药
2016-01-04 05:39
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回答4
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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你好，根据你描述的症状，这是属于腰椎间盘突出引起的神经受压导致的不适症状你好，以你现在描述的症状，建议你可以服用一定的消炎、营养神经的药物，现在可以在床上做挺腹的动作，不要太劳累，希望对你有所帮助
2016-01-04 08:08
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回答5
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好，对于你说的情况仔细考虑，你可以用针灸按摩和牵引结合治疗注意不要坐得太久，也不要着凉，坚持治疗最好一些的
2016-01-04 09:46
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