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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好，根据你的情况，建议如下手术刚完成不超过3个月,建议多卧床休息,不建议多运动,在卧床休息的时侯可以拟行肌力训练来防止患肢的肌肉萎缩和肌肉恢复,方法为：绷直患肢,抬高最高处静止,维持1~3秒,然后放下,依此类推,刚开始训练的时间和次数应自行计算为组数(例如做了10个就2秒觉得大腿开始酸痛,无力,那麽就定位10个2秒为一组),每天早,中,晚各1组,等恢复差不多就增加组数和维持时间.如每次训练完觉得膝盖疼痛可进行冰敷来缓解.
2016-01-04 02:58
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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健康指导：1煮牛肉吃，但不能天天吃，最好一星期吃三次，中间配合上鱼类，能够有效补足伤口愈合所需要的各种营养素2平时多走动就可以了，身体要尽量直立不要弯腰，不要过早跑动，一个半月内最好别跑动，两个月后可以每天慢跑半小时3平时休息注意把腿抬高（下面用软物垫着），帮助血液循环，四个月后估计能彻底康复
2016-01-03 17:05
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