背部放射性胀痛且持续时间超十年，伸懒腰能缓解，可能是由肌肉劳损、脊柱疾病、内脏疾病、神经问题、不良姿势等引起。 1. 肌肉劳损：长时间的重体力劳动或不良姿势，导致背部肌肉长期紧张，产生劳损。可通过休息、按摩、热敷等缓解。 2. 脊柱疾病：如颈椎病、胸椎或腰椎间盘突出，压迫神经引起疼痛。需进行物理治疗、药物治疗或手术治疗。 3. 内脏疾病：如胆囊炎、胆结石等，疼痛可能放射至背部。治疗要针对原发疾病，如消炎利胆等。 4. 神经问题：神经炎或神经受压，影响神经传导。一般使用营养神经的药物，如甲钴胺、维生素 B1 等。 5. 不良姿势：长期弯腰驼背等不良姿势，使背部肌肉受力不均。要注意纠正姿势，加强背部肌肉锻炼。 背部放射性胀痛的原因较为复杂，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行详细检查，明确病因后采取针对性治疗。

背痛与脊椎炎，脊椎增生，间盘突出，风湿，受凉受风受湿，肩胛炎，胆囊炎，结石等有关，建议检查确诊。也可以选服正清风痛宁，奇效风痛灵，万通筋骨片，双氯灭痛片，天麻丸，追风透骨丸等。也可烤电，砂烫，热敷等理疗治疗。