经常头痛脑子空白，容易困倦
前几年我一直完全沉迷网络游戏，起居与饮食都混乱，缺少运动，上次贵网说我痰多是因为“痰湿”我现在开始在公司工作了我总是感觉头痛，脑子一片空白，不能集中注意力，经常感觉困倦，我为自己的状态很着急，请问我经常头痛脑子空白，容易困倦，不能集中注意力的原因是什么？我又该怎么办？万分谢谢曾经的治疗情况和效果：没有治疗过
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回答5
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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您的情况还是心理原因，建议您还是去医院看心理医生，做个心理治疗的，祝您身体健康！
2016-01-04 09:27
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回答4
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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从中医角度讲，多考虑是肾精不足引起的，伴有头晕、头脑空白、困倦等症状。建议您通过头颅CT等检查，查明原因，如无大碍，建议您在中医师指导下辨证分型，对症治疗，如是肾精不足，建议中药调理，希望对您有帮助。
2016-01-04 02:04
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回答3
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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健康指导：首先建议要注意休息、劳逸结合。其次建议你可以在日常的饮食方面多选择食用一些维生素B1、维生素B12以及磷脂含量丰富的食物等，例如坚果类的食物、乳制品、蛋黄等，是具有营养脑神经的作用、益脑、增强记忆力的功效等。
2016-01-04 00:03
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回答2
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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这是由于你不好的生活习惯所引起的，你的作息时间颠倒，现在应该改正过来，要注意休息，尽量不要熬夜，平时要多锻炼身体，注意饮食，不要一直对着电脑，久坐对坐骨神经不好，对视力也不好，还容易一直消沉，没有精神，没事就要起来多走动，眺望远方，饮食要营养均衡，多喝水，多吃水果，早餐一定要吃好。
2016-01-03 22:59
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回答1
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你应该缺锌，强烈介意多吃鱼以上是对“经常头痛脑子空白，容易困倦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2016-01-03 15:26
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