46 岁女性，月经正常，身高 160 厘米，血压 130/96mmHg，这种情况属于高血压前期。高血压的诊断需综合多次测量结果、生活方式、家族史等。一般来说，血压持续高于 140/90mmHg 可诊断为高血压。导致血压升高的原因包括遗传、不良生活方式、年龄、精神因素、其他疾病等。 1. 遗传：如果家族中有高血压患者，患病风险会增加。 2. 不良生活方式：高盐饮食、缺乏运动、长期精神紧张、吸烟、酗酒等都可能导致血压升高。 3. 年龄：随着年龄增长，血管弹性下降，血压容易升高。 4. 精神因素：长期焦虑、抑郁、压力大等不良情绪会影响血压。 5. 其他疾病：如肾脏疾病、内分泌疾病等也可能引起继发性高血压。 对于目前血压情况，应注意改善生活方式，低盐饮食，适量运动，保持心情舒畅，定期监测血压。如果血压持续升高或出现头晕、头痛等症状，应及时就医，在医生指导下选择合适的治疗方法。

你好，考虑血压问题,最好选择缓释片如波依定或者寿比山口服平时注意低盐低脂饮食，多吃芹菜，尤其是其根，可以有降压作用，但是只是辅助治疗

你好，血压只测一次是不成的建议你过几天再去测一次，不要过于担心，以免造成心理压力。。平时多注意休息，多喝点水，适当的运动，以清淡饮食为主，多吃一些绿色蔬菜与水果，还要注意保持心情愉悦，不能生气。

现在还有什么不舒服的感觉吗？？？可以详细说说看吗？现在还有什么不舒服的感觉吗？？？可以详细说说看吗？根据您的描述，您的舒张压是超出了正常范围了的医生询问：现在还有什么不舒服的感觉吗？？？可以详细说说看吗？