你好，你应该是长期的压迫颈部的某一个肌肉导致的肌肉痉挛。也就是我们所称的落枕，这个一般慢慢就会恢复的，可以按摩一下试试。

你的问题，考虑是筋膜炎，也就是中医的痹症。我建议你吃蠲痹汤加减治疗：疏风止痛。羌活、片子姜黄、细辛、防风、甘草、葛根、威灵仙、乳香、没药、黄芪、当归、桂枝、白芍、川乌、草乌、追地枫、千年健。你找中医，就用这些加减治疗。

你最近只要是睡觉，不管白天黑夜，起来脖子就会很疼，，左右前后晃动都疼，用手按住脖子肌肉在动就不疼了，从你描述的情况来看考虑是长时间一个姿势导致的肌肉劳损导致的疼痛不适症状。你的情况建议多做做颈椎保健操，注意睡觉的姿势，不要枕太高的枕头。必要时可以贴乌梢蛇活骨贴活血化瘀止痛，避免过度劳累就行了、

你好！你的情况考虑是要想缓解可以做按摩理疗，针灸等治疗，平时注意改变生活习惯，睡眠枕头要降低，建议最好睡卧硬板床（可以有效休息腰背颈部肌肉韧带），工作时，避免颈部长时间一个姿势，很容易疲劳，继续热敷较好，适当活动颈部（年轻患者更应注意）。祝你健康。

你好，你的情况多属于是颈椎病导致的问题，你需要做个颈部的x光不知道你是做什么职业的，是否长期处于低头的状态，做好是到有专业经验的理疗师做个颈椎的按摩医生询问：还有什么问题可以随时提出以上是对“睡觉起来脖子疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！