天气变冷胃就痛且消化不好，可能是胃黏膜损伤、胃炎、胃溃疡、胃肠功能紊乱、脾胃虚寒等原因所致。 1.胃黏膜损伤：天气寒冷时，血管收缩，胃黏膜血液循环变差，易受刺激和损伤，引发疼痛和消化问题。 2.胃炎：炎症使胃黏膜变得敏感，寒冷刺激可导致炎症加重，影响消化功能。 3.胃溃疡：溃疡面在寒冷刺激下易痉挛，引起疼痛，同时影响食物消化。 4.胃肠功能紊乱：天气变化可影响胃肠道神经调节，导致功能失调，出现疼痛和消化不佳。 5.脾胃虚寒：体质虚寒，遇冷后脾胃功能下降，胃痛和消化不良症状显现。 总之，天气变冷出现胃不适和消化不好，应注意保暖，避免食用生冷食物。若症状持续或加重，建议及时就医，进行相关检查，如胃镜等，以明确病因，对症治疗。可在医生指导下使用药物，如奥美拉唑、硫糖铝、多潘立酮等。同时，注意饮食规律，保持良好的生活习惯。

胃病分寒热滞虚，所选治法应不相同。千字文名句：果珍李奈，菜重芥姜，介绍了四种重要珍贵的蔬果：李____消法（治食滞，气滞）奈____补法（治溃疡，营养不足）芥____清法（治上火，胃热）姜____温法（治呕吐，胃寒）李是李子（布霖）味酸，能帮助消化，解郁舒肝。兼具生津、消食、清肝、活血、解酒等功效。其所含丰富维生素C，能提升免疫力，解毒消炎，对肝炎及硬化有好处。宜饮是醋。奈即是小苹果。所含果胶及淀粉，能够「抑胃酸、护粘膜」，有「省酸增甘，以养脾」，滋补及修补作用。宜饮是蜜。芥即芥菜，味苦，具有清热解燥功效。容易「胃热上火」，舌有「黄苔」人士，宜多以之佐膳。宜饮是茶。姜是生姜，味辣，具有温中止呕功效。怕冷、作呕，舌有「白腻苔」人士，宜多用姜汁、姜茶、姜汤、姜丝、姜片等驱寒。宜饮是酒。无论何种胃病，都要：◎多餐少食，不要吃得太饱。◎细嚼慢咽，以缓解腹胀不适。◎食物要易消化，减轻胃的负担。◎不宜饮酒及吃肥腻刺激食物。