风湿性关节炎是一种常见的自身免疫性疾病，会给患者带来诸多不适。缓解症状、促进恢复需要综合多种方法，包括合理用药、适度锻炼、注意保暖、调整饮食、保持良好心态等。 1.合理用药：可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等减轻疼痛和炎症；抗风湿药如甲氨蝶呤、来氟米特等能延缓病情进展。但用药务必遵医嘱。 2.适度锻炼：进行如散步、游泳等温和的运动，有助于增强关节周围肌肉力量，改善关节活动度。 3.注意保暖：避免关节受寒，根据天气变化增减衣物，尤其在空调房要注意关节防护。 4.调整饮食：多吃富含蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、蔬菜、水果等，少吃辛辣、油腻食物。 5.保持良好心态：积极乐观的心态有助于提高自身免疫力，促进病情恢复。 总之，风湿性关节炎患者要重视日常的护理和调理，综合多种方法来缓解症状、控制病情，提高生活质量。

你好,患者在日常要注意适当的休息，以减少疾病发作时带来的疼痛感，还可以减轻炎症对关节炎的破坏。另外也不能忽视了肌肉和关节的锻炼，对于卧床不起的患者，家人不可缺少了对其进行必要的按摩。

您好，风湿病的患者主要是不能吹风和碰到冷的东西，所以在平时的日常生活中要多注意保暖和防潮，少碰冷水，少吹冷风。如果觉得全身关节很痛的话，可以去医院让医院结合病情开点止痛药。